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口部肌肉训练方法-深圳口肌训练,深圳构音障碍,深圳语言治疗,深圳语言康复


口部肌肉训练包含感知觉、下颚骨、唇、舌、气息训练五个方面,以下为大家介绍一下家庭训练口部肌肉的方法。


1

感知觉


01
正确使用海绵棒

海绵棒刺激口腔的步骤:(使用前用水湿润,可适当沾宝宝喜欢的橙汁、酸奶等,提高宝宝的配合度),旋转刺激嘴唇、刺激内脸颊、刺激上下牙龈、旋转刺激舌面(S型由舌根至舌尖)、旋转刺激舌两侧、旋转刺激舌根并引起呕吐的反射、旋转刺激上软腭,引起呕吐反射后提示吞口水、最后将海绵棒置于嘴前,辅助圆唇,发U音。


02
海绵棒——冰刺激

对于低敏的孩子在用海绵棒刺激口腔的同时也可以使用冰的果汁或其他的来改善孩子的口腔低敏情况。例如:冷的柠檬汁等。


03
牙胶振动棒

牙胶振动棒配有六个不同质感的胶头,依据口腔敏感度的不同而定,能提供持续的不同层次的震动感知觉,为口腔肌肉提供一个新的感知觉刺激层次。

先把胶头末端放在下排大臼齿之上,从口部延伸出来,先不启动震动,让孩子自我咬合。当孩子慢慢接受工具在其口内后开启震动,通过震动增强口腔感知觉。


04
酸奶冰条

将酸奶注入吸管(类似麦当劳喝饮料的吸管粗细),底部对折封住,放在冰箱冷冻室中冷冻,做成酸奶冰条。使用时将酸奶冰条一端置于孩子的大臼齿上,提示咬合。与咬牙胶类似,可分为双侧咬和单侧咬。酸奶冰条训练可以给予口腔冷刺激,刺激吞咽,从而减少流涎。


05
凸点咬牙胶

选用带凸点的咬牙胶棒可以在训练下颚骨力量的同时,提供口腔感知觉输入。具体咬牙胶的型号请根据治疗师的建议选用适合孩子现阶段能力的型号。


06
手指套

对于还未出牙(大臼齿)或咬合力量非常弱的孩子,选用手指套可促进咬合并提供口腔感知觉输入。使用时可以用带软毛或凸点的一侧按摩牙床,内脸颊等部位。


07
冰袋

冷冻后的冰袋可以用于面颊部、唇部的刺激,提高唇部的感觉认知,加强合唇能力,从而减少流涎。


08
不同食物刺激

可以让孩子尝试不同食物,例如:酸、甜、冰、辣等刺激性食物改善孩子口腔低敏情况。


09
感知豆袋

一套感知豆袋由4对不同质感的豆袋组成。可以使用一对豆袋从面颊两侧按摩至鼻两侧,或从唇中线向唇两侧按摩,给予孩子不同的感知输入。


09
震动棒

振动棒的使用方法部位同感知豆袋,通过震动感知觉,为面颊部肌肉提供震动感知输入。

2

下颚骨训练

1. 将自己的手指清洗干净,放在孩子最后两颗磨牙所对应的位置,引导孩子的咬合,既可以促进牙齿的生长,缓解出牙期的不适,同时,还可以提供下颚骨力量。

2. 在手指上带手指套,运用如上的方式来促进孩子的咬合,同时还可以提供感知觉的输入。

3. 对于已经有牙齿的孩子,家长可以从食物的方面入手来给孩子做训练,不同质地和成熟度的水果、蔬菜及饼干是最佳的选择。

上述食物由易到难的程度如下:

水果:梨、桃>苹果>红薯

蔬菜:黄瓜>胡萝卜

其他:虾条、威化>饼干

加热后食物>生冷食物

上述食物均需加工成小手指粗细的条状,便于入口放置于大臼齿的位置。家长在进行上述训练时,需要注意:

(1)孩子对训练用食物的接受度和偏好度;

(2)孩子的上下门牙要对合整齐,不要有滑动和错位,必要时,予以手法辅助:一手持食物喂食,另一只手成“L”状稳定对侧下颚骨。

4. 咬牙胶:具体的咬牙胶的型号请根据治疗师的建议选用适合孩子现阶段能力的型号。使用牙胶训练时,首先需要保持正确的坐姿,身体正直坐立,脚接触地,除了嘴巴下颚舌头可以动,其他部位肌肉不能动,如耸肩、头前倾、后仰等代偿行为。未能自己坐直的小宝宝,可以采用抱姿呈90度或40度姿势,头部尽量辅助固定。训练工具由大人拿着,不要让孩子拿。训练者与孩子需保持平视,避免孩子俯视或仰视。

(1)训练方法:双侧咬合——单侧咬合

(2)咬合方式:间断咬合——连续咬合

(3)最佳状态:上下牙齿对合准确时,单侧各连续咬合10次。

5. 下颚骨分级调控咬牙胶棒(排棒)的使用方法和步骤:

(1)单边维持咬合:将2号排棒的末端放在口部左边的下排臼齿上,另一端伸出口外,自然咬合,保持10秒不移动下颚骨后在另一边的大臼重复以上练习。

(2)单边抗压咬合:将2号排棒的末端放在口部左边的下排臼齿上,另一端伸出口外,自然咬合的同时,训练者用维持稳定而柔和的拉力作用于排棒,维持自然咬合姿势15秒,在另一边大臼齿重复以上练习。注意:自然咬合不要让孩子使劲咬紧牙关,或脸颊呈紧绷状态,不要让孩子前倾。

(3)双边抗压咬合:同第二步操作,将两根2号排棒同时放在两边的臼齿上,自然咬合的同时,训练者用维持稳定而柔和的拉力作用于排棒,维持自然咬合姿势15秒。

(4)横置咬合:将2号排棒水平横置于下排牙齿上,从口两边延伸出来,受训者用自然咬合的动作咬住,训练者用稳定而柔和的拉力拉出排棒两端。维持咬合15秒合格。

以上步骤能达到标准后继续进行按排棒顺序升级训练。

6. 元音长音a/i/u/e/o,注意发音过程中保持下颚骨固定。

7. 元音长音转换,如a-i-u、u-i-a等,在发音的同时也可以加强下颚骨运动协调和稳定性。

3

唇训练

1. 吮吸练习——奶嘴、吸管、喂食勺子等——通过工具获得液态食物的难度越大,唇的练习强度越高,唇力越强。

2. 雪条棒合唇训练——雪条棒两端重力越大,合唇稳定性越高,当孩子能力提升时,可以在雪条棒两端加同等重量的硬币,增加难度、如1毛、5毛、1元等。

3. 砸唇游戏:提高合唇能力,并可以同时提醒孩子做吞咽动作,从而减少流涎。

4. 纽扣拉力训练:使用纽扣拉力训练器可以提高圆唇、唇外伸能力和唇力。

5. 合唇搬运雪条棒——提高唇部的协调运动能力。

6. 吹笛子、吹球、吹纸片——重点在圆唇的唇力和稳定性。

7. 勺子喂吃:通过前置、侧置和啜吸训练,分别可以加强孩子的合唇和圆唇能力。

8. 当孩子的唇控制能力比较好的时候,还可以跟他一起玩吃葡萄的游戏,准备一盆水,在水中放葡萄,让孩子不用手将葡萄吃进嘴巴里。

9. 吸意大利粉的游戏,当孩子唇控制能力、气息控制能力和咀嚼能力比较好的时候,可以将意大利粉的一端放在小朋友的口中,鼓励他慢慢把粉“吸”进嘴里。

10. 假装玩刷牙的游戏,鼓励孩子展唇并露出牙齿,坚持一会。

4

舌训练

1. 舌尖训练器

视孩子的情况选取月牙形舌尖训练器或前置舌尖训练器。在孩子的舌头与下颚骨分离较差的情况下,可以辅助以7号排棒,帮助孩子打开下颚骨,促进舌头与下颚骨的分离。从而提高舌头的灵活性。当孩子的下颚骨稳定性提高后,可升级至舌两侧转移训练器和舌上抬下压训练器。

2. 唇边舔酸奶练习

3. 舔盘子内的果酱

4. 竖向舔雪条棒练习

5. 将一粒脆谷乐放在孩子的舌尖,鼓励孩子用舌尖将脆谷乐抬至上腭。

6. 前伸回缩练习:用棒棒糖放在孩子的嘴巴前面,鼓励他用舌头舔向棒棒糖,然后将舌头回缩至嘴巴里。

7. 将一粒脆谷乐放在一侧的大臼齿处,鼓励孩子用舌头将食物转移至另一侧大臼齿。

8. 利用吸管、啜吸训练、咬牙胶棒双侧咬合、汽笛层次训练和泡泡水层次训练、提高舌回缩的能力。

9. 弹舌游戏,通过弹舌游戏,可以加强舌的协调运动能力。

10. 鼓励孩子用舌头“数数牙齿有几颗”

5

气息训练

1.对于气息控制能力比较弱的孩子,先从吹羽毛、纸巾和小碎纸开始。

2.通过泡泡水层级训练学习如何吹泡泡,如果气息控制能力较弱,家长可以先将泡泡吹出,托在泡泡圈内鼓励孩子将泡泡吹破。

3.通过汽笛层级训练加强气息的控制和运用能力。如果孩子听觉高敏不能忍受吹汽笛,则可以选用呼吸机。吹气时小球应当维持在顶端,而不是上下跳动。从1S开始连续不断完成10次,慢慢增加秒数。

4.一口气数数,可以让孩子吸一口气开始从“1.2…..”数数,看看最多能数到几。

5.长音练习,如玩小火车的游戏,让孩子模拟火车开过来的声音“U…..”逐渐增加游戏的难度如让孩子模拟火车从远到近,声音从小到大的过程。

6.在水盆中放上兵乓球,让孩子将乒乓球吹到水盆的另一端。

7.农场游戏:准备小动物玩具模型(可站的稳定)数只放在桌面上,让孩子发出“pa”的声音将小动物吹倒。

8.把聚拢在一起的糖纸吹散,再吹动每一张糖纸,使他们合起来。

9.持续呼吸管训练

首先要选择小球(毛绒球、塑料球),然后将接口接入长管,将小球放入长管进行气息持续性练习。将小球轻松吹出时,延长气管的长度,直到最长。

注意事项:管子水平放置,延长气息,管子竖直放置,加大力量,长度测量并记录,无任何体位的补偿。

10.吹羽毛,吹气球比赛,您和孩子一起玩,看谁的羽毛或气球飘的时间最长。



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